رژیم فستینگ شامل دوره‌های عمدی پرهیز از خوردن است که به بدن اجازه می‌دهد تا فراتر از مرزهای معمولی چربی سوزی و بازسازی، عمل کند. این رویکرد نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فواید قابل توجهی برای سلامتی به همراه دارد که ...
اگر می‌خواهید در یک هفته چهار کیلو از وزن فعلی خود بکاهید. پس با ما همراه باشید. در مقاله حاضر قصد داریم تا به شما یک رژیم لاغری سریع معرفی کنیم که در حال حاضر یکی از به روز ترین رژیم های لاغری است.
